Calculadora 50/30/20
La compra de alimentos es un gasto que todos tenemos en común; tanto si eres un profesional soltero como una familia de cuatro miembros, todos los que están bajo tu techo necesitan comer. También es uno de los gastos que no solo parece variar de una semana a otra, sino que parece seguir subiendo sin importar lo cuidadoso que seas con tu presupuesto.Aquí hay algunas estadísticas que te ayudarán a medir exactamente cuánto deberías estar gastando en tu factura de comida semanal (según los promedios del Reino Unido), y algunas maneras de ayudarte a ahorrar unos cuantos centavos más.Mirando las estadísticasSegún las estadísticas del gobierno del Reino Unido, un promedio del 10,6% de todos los gastos totales del hogar se gastaron en comida en 2017/18. Sin embargo, para el 20% de los hogares con menos ingresos, esta cifra subió al 15,2%. En promedio, los precios de los alimentos y las bebidas no alcohólicas aumentaron un 3% en 2017/18 (esto es ligeramente superior a la tasa de inflación del 2,7%).El gasto medio en alimentos y bebidas, por persona y por semana en todo el Reino Unido es de 45,31 libras. De esta cantidad, 31,39 libras se gastan en comida para el hogar, y 13,92 libras se gastan en comer fuera.Sin tener en cuenta la cantidad gastada en comer fuera, y multiplicando la cifra gastada en gastos de alimentación del hogar, se puede crear una cifra estimada de presupuesto mensual. De acuerdo con las estadísticas, deberías gastar aproximadamente 125 libras esterlinas al mes en comida para el hogar:
Calculadora del coste de los alimentos
¿Cuánto debo gastar en comida? Cada vez que compro comida el total parece crecer. A diferencia de los gastos de vivienda y transporte, nuestras facturas de alimentos son variables. No preparamos los mismos bocadillos y comidas todos los días, así que nuestros gastos de bolsillo rara vez son similares.
¿Puedo culpar al aumento de los precios de los alimentos o a la inflación de mis crecientes facturas de alimentación? En un momento dado, los precios de la carne de vacuno subieron un 20,2%, los huevos un 10,4% y las aves un 8,6%. Una semana gasté 150 dólares por una semana de alimentos básicos. La semana siguiente pagué 50 dólares más por artículos similares.
Según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), la familia media gasta el 10,3% de sus ingresos en comida. Eso incluye un 5,2% en comer fuera y el 5,1% restante en alimentos consumidos en casa.
Los planes de alimentación del USDA representan una dieta saludable en tres niveles de precios diferentes: Bajo coste, Moderado coste y Liberal. El siguiente gráfico muestra la cantidad media de dinero que se gasta en comida por persona cada mes. Como puede ver, las cifras se basan en la edad y el sexo de los miembros de la familia a los que alimenta.
Cómo presupuestar el dinero
La factura de la compra puede aumentar rápidamente. Desde los platos principales hasta los aperitivos, la cantidad que gastas afecta directamente a tus otros objetivos financieros. Por suerte, existen algunas pautas para asegurarse de no gastar más de la cuenta.
Utiliza la calculadora de comestibles que aparece a continuación para calcular tu presupuesto mensual y semanal de alimentos basándote en las directrices del plan de alimentación mensual del USDA. Introduce el tamaño de tu familia y los detalles a continuación para calcular cuánto debería costarte un presupuesto de alimentos nutritivos. Por supuesto, cada familia es diferente. A algunas les gustan los cupones y las sobras, mientras que otras prefieren el pescado fresco y el queso curado. Una vez que hayas establecido tu presupuesto, utiliza el control deslizante para ajustar tu estimación a tus hábitos de gasto.
Conseguir que tu presupuesto alimentario esté a punto requiere práctica. Con esta calculadora de comestibles y los hábitos de gasto adecuados, tendrás suficiente para tus gastos de manutención y para alcanzar objetivos financieros interesantes, como el pago de préstamos o la compra de una casa.
¿Te has preguntado alguna vez cuánto deberías gastar en alimentación? El coste medio de los alimentos al mes para una persona oscila entre 150 y 300 dólares, dependiendo de la edad. Sin embargo, estos promedios nacionales varían en función del lugar donde vivas y de la calidad de tus compras de alimentos.
Coste medio de los alimentos al mes para una persona
Si compruebas la etiqueta del producto que estás comprando, te dirá el precio por kilo, y las bolsas grandes casi siempre resultan mucho más baratas. Las ofertas pueden ser aún mejores si se compra a un mayorista o a un especialista en compras a granel, como Costco, aunque hay que tener en cuenta que estas empresas tienen cuotas anuales de afiliación que hay que tener en cuenta.
También es ideal para los productos básicos del hogar. Tesco cobra 8 libras por un paquete de 36 pastillas de lavado Ariel All-in-1. Sin embargo, un paquete de 120 te costará 20 libras. Son 22 céntimos por cada una frente a 17 céntimos por cada una. Pero ten cuidado, porque a veces los paquetes más pequeños pueden resultar más baratos, así que compruébalo siempre.
La mayor parte de lo que la gente tira es fruta y verdura, y estos son algunos de los ingredientes más fáciles de utilizar para todo tipo de recetas: puedes congelarlos para futuros batidos o pasteles, o utilizarlos para dar volumen a otros platos y congelarlos en lotes.
También es una buena idea organizar la nevera por orden de frescura, de modo que todos los artículos que se acercan a la fecha de caducidad estén al principio. Así sabrás por dónde empezar cuando decidas qué cocinar para tu próxima comida.